Erste internationale Erfahrungen sammelte Benedica Kwartemaa bei den Jugendafrikameisterschaften in Abidjan, bei denen sie mit 25,33 s im Halbfinale im 200-Meter-Lauf ausschied. 2024 schied sie bei den Afrikaspielen in Accra mit 11,92 s im Semifinale über 100 Meter aus und kam in der 4-mal-100-Meter-Staffel im Vorlauf zum Einsatz und trug so zum Gewinn der Bronzemedaille durch das ghanaische Team bei.
Persönliche Bestzeiten
100 Meter: 11,92 s (−1,5 m/s), 18. März 2024 in Accra
60 Meter (Halle): 7,52 s, 26. Januar 2024 in State College