Frorud gab im Dezember 2012 in Sjusjøen sein Debüt im Scandinavian Cup, bei dem er über 15 km Freistil Rang 74 und im Sprint Platz 62 belegte. Seine erste Punkteplatzierung erreichte er im Januar 2014 mit Rang 29 über 15 km Freistil in Piteå. Im Januar 2016 wurde Frorud gemeinsam mit Simen Hegstad Krüger und Hans Christer Holund in Tromsø Norwegischer Meister mit der Staffel.[1] Im folgenden Jahr errang er bei den norwegischen Meisterschaften in Gålå den dritten Platz im 50-km-Massenstartrennen.
Persönliches
Frorud ist der jüngere Bruder von Espen Udjus Frorud, der ebenfalls Skilangläufer ist.[2]