Das Land Hessen ist in insgesamt 21 Landkreise sowie fünf kreisfreie Städte untergliedert. Diese Liste der Landkreise und kreisfreien Städte in Hessen gibt darüber eine allgemeine Übersicht samt deren wichtigsten Daten. Die derzeitige Verwaltungsgliederung des Landes kam durch die Kreisreform von 1972 bis 1979 zustande, bei der die bisherigen 39 Landkreise und neun kreisfreien Städte neu gegliedert wurden. Keinen Bestand hatte die 1977 gebildete Stadt Lahn aus den 15 km entfernt liegenden Städten Gießen und Wetzlar sowie 21 weiteren, teilweise sehr dörflich geprägten Stadtteilen. Nach heftigem Widerstand wurde die Stadt Lahn nach nur 31 Monaten aufgelöst.

Das Land Hessen ist mit 21.115,69 Quadratkilometern flächenmäßig das siebtgrößte Bundesland der Bundesrepublik Deutschland. Nach Einwohnerzahlen steht es mit 6.420.729 Menschen an fünfter Stelle. Die durchschnittliche Bevölkerungsdichte beträgt 304 Einwohner pro Quadratkilometer, wobei diese innerhalb der einzelnen Landkreise stark variieren kann. So beträgt die Bevölkerungsdichte in der kreisfreien Stadt Frankfurt am Main 3124 Einwohner pro Quadratkilometer, im Main-Taunus-Kreis 1093 Einwohner pro Quadratkilometer und im Vogelsbergkreis nur 73 Einwohner pro Quadratkilometer. Bevölkerungsreichster Landkreis ist der Main-Kinzig-Kreis mit 434.002 Einwohnern, bevölkerungsärmster der Odenwaldkreis mit 97.182 Einwohnern. Die größte kreisfreie Stadt ist Frankfurt am Main mit 775.790 Einwohnern. Flächenmäßig größter Landkreis ist der Landkreis Waldeck-Frankenberg, der mit 1.848,70 Quadratkilometern nach der Größe der Landkreise in Deutschland an 38. Stelle steht. Der kleinste Landkreis ist mit 222,52 Quadratkilometern der Main-Taunus-Kreis.

Die kreisfreien Städte- und Landkreise sind seit 1981 drei, zuvor zwei Regierungsbezirken zugeordnet:

Regierungsbezirk	Wappen	Verwaltungssitz	Landkreise	kreisfreie Städte
Regierungsbezirk Darmstadt		Darmstadt	10	4
Regierungsbezirk Gießen		Gießen	5	0
Regierungsbezirk Kassel		Kassel	6	1
Land Hessen		Wiesbaden	21	5

Die nachfolgende Liste ist folgendermaßen aufgebaut:

• Landkreis, kreisfreie Stadt: Name des Landkreises beziehungsweise der kreisfreien Stadt
• Kreisstadt: Name der Kreisstadt: Bei den kreisfreien Städten ist die Zelle leer.
• Wappen: offizielles Wappen des Landkreises beziehungsweise der kreisfreien Stadt
• Reg.-Bez., Lage: Regierungsbezirk und Lagekarte der Landkreise beziehungsweise der kreisfreien Städte innerhalb des Landes Hessen
• Kfz: Kraftfahrzeugkennzeichen der jeweiligen Gebietskörperschaft
• Ew: Einwohnerzahl der jeweiligen Gebietskörperschaft mit Stand vom 31. Dezember 2023^[1]
• Fläche: Fläche der jeweiligen Gebietskörperschaft in Quadratkilometern (km²)^[2]
• Ew/km²: Bevölkerungsdichte in Einwohnern je Quadratkilometer
• Bemerkungen: weitere Informationen bezüglich geografischer Besonderheiten der jeweiligen Städte und Kreise, darunter etwa Berge, Flüsse und größere Seen
• Bild: ein typisches Bild aus der Region, mit der die jeweilige Gebietskörperschaft identifiziert wird

Landkreis, kreisfreie Stadt	Kreisstadt	Wappen	Reg.-Bez. Lage	Kfz	Ew	Fläche (in km²)	Ew./km²	Bemerkungen	Bild
Bergstraße	Heppenheim (Bergstraße)		Darmstadt	HP	276.295	719,49	384	grenzt an Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg, Rhein ist Westgrenze, die südlichsten Gemeinden liegen am Neckar; Teile des Odenwalds und des Hessischen Rieds im Kreisgebiet; besteht aus zwei räumlich getrennten Teilen; entstand 1938 aus den Kreisen Bensheim und Heppenheim
Darmstadt-Dieburg	Darmstadt		Darmstadt	DA, DI	301.827	658,61	458	grenzt an Bayern; Teile des Odenwalds im Kreisgebiet; entstand 1977 aus den Landkreisen Darmstadt und Dieburg
Darmstadt (kreisfreie Stadt)			Darmstadt	DA	164.792	122,07	1350	trägt den Beinamen Wissenschaftsstadt; bis 1945 hessische Landeshauptstadt; seit 1938 kreisfreie Stadt
Frankfurt am Main (kreisfreie Stadt)			Darmstadt	F	775.790	248,31	3124	bevölkerungsreichste Verwaltungseinheit Hessens; Flüsse: Main und Nidda; Sitz der Europäischen Zentralbank
Fulda	Fulda		Kassel	FD	228.713	1.380,42	166	höchster Berg Hessens Wasserkuppe in der Rhön, Fluss: Fulda; grenzt an Bayern und Thüringen; entstand 1972 aus den Landkreisen Fulda und Hünfeld, 1974 um die kreisfreie Stadt Fulda vergrößert
Gießen	Gießen		Gießen	GI	280.268	854,56	328	Fluss: Lahn; Landschaften: Wetterau und Vogelsberg; gegründet 1821; war 1977–1979 Teil des damaligen Lahn-Dill-Kreises, Stadt Gießen war 1939–1979 kreisfrei
Groß-Gerau	Groß-Gerau		Darmstadt	GG	281.712	453,03	622	Mündung des Main in den Rhein; Teil des Hessischen Rieds im Kreisgebiet; grenzt an Rheinland-Pfalz; gegründet 1821
Hersfeld-Rotenburg	Bad Hersfeld		Kassel	HEF, ROF	121.348	1.097,75	111	auch als Waldhessen bezeichnet; Flüsse: Fulda und Werra; Knüllgebirge; grenzt an Thüringen; entstand 1972 aus den Landkreisen Hersfeld und Rotenburg (Fulda)
Hochtaunuskreis	Bad Homburg vor der Höhe		Darmstadt	HG, USI	241.449	481,84	501	liegt fast vollständig im Taunus; höchste Erhebung ist der Große Feldberg; entstand 1972 aus dem Obertaunuskreis und dem Landkreis Usingen
Kassel	Kassel		Kassel	KS, HOG, WOH	241.095	1.293,32	186	grenzt an Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen; Flüsse: Fulda, Werra und Weser; entstanden 1972 aus den Landkreisen Hofgeismar, Kassel und Wolfhagen
Kassel (kreisfreie Stadt)			Kassel	KS	204.687	106,80	1917	trägt den Beinamen documenta-Stadt; Fluss: Fulda
Lahn-Dill-Kreis	Wetzlar		Gießen	LDK, DIL, WZ	258.488	1.066,30	242	grenzt an Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen; Flüsse: Lahn und Dill; entstand 1977 aus dem Landkreis Gießen dem Landkreis Wetzlar und dem Dillkreis, Hauptstadt war die kreisfreie Stadt Lahn, 1979 wurde Gießen wieder abgetrennt.
Limburg-Weilburg	Limburg an der Lahn		Gießen	LM, WEL	175.690	738,44	238	grenzt an Rheinland-Pfalz; Fluss: Lahn; entstand 1974 aus dem Landkreis Limburg und dem Oberlahnkreis
Main-Kinzig-Kreis	Gelnhausen		Darmstadt	MKK, HU, GN, SLÜ	434.002	1.397,33	311	bevölkerungsreichster Flächenkreis; bis 2005 war Hanau Kreisstadt; Flüsse Main und Kinzig, grenzt an Bayern; entstand 1974 aus den Landkreisen Gelnhausen, Hanau, Schlüchtern und der Stadt Hanau; für die Stadt Hanau nur Kennzeichen HU
Main-Taunus-Kreis	Hofheim am Taunus		Darmstadt	MTK	243.307	222,52	1093	kleinster Flächenkreis Deutschlands; Kreis mit der größten Bevölkerungsdichte in Hessen; Fluss: Main; Gebirge: Taunus; entstand 1928 aus Teilen der Kreise Höchst, Königstein und Wiesbaden; Kreisstadt bis 1987 war Frankfurt-Höchst
Marburg-Biedenkopf	Marburg		Gießen	MR, BID	250.441	1.262,37	198	grenzt an Nordrhein-Westfalen; Fluss: Lahn; entstand 1974 aus den Landkreisen Biedenkopf und Marburg und der kreisfreien Stadt Marburg an der Lahn
Odenwaldkreis	Erbach		Darmstadt	ERB	97.182	623,99	156	bevölkerungsärmster Kreis Hessens; liegt im mittleren Teil des Odenwalds; grenzt an Bayern und Baden-Württemberg; entstand 1872 aus den Kreisen Erbach und Neustadt, Name bis 1972: Landkreis Erbach
Offenbach	Dietzenbach		Darmstadt	OF	364.457	356,23	1023	grenzt an Bayern; Fluss: Main, gegründet 1832, seit 2002 ist Dietzenbach Kreisstadt, vorher Offenbach
Offenbach am Main (kreisfreie Stadt)			Darmstadt	OF	135.490	44,88	3019	kleinste kreisfreie Stadt Hessens; Fluss: Main; seit 1938 kreisfrei
Rheingau-Taunus-Kreis	Bad Schwalbach		Darmstadt	RÜD, SWA	189.918	811,42	234	grenzt an Rheinland-Pfalz, Fluss: Rhein; Gebirge: Taunus; entstand 1977 aus dem Rheingaukreis und dem Untertaunuskreis
Schwalm-Eder-Kreis	Homberg (Efze)		Kassel	HR, FZ, MEG, ZIG	183.501	1.539,00	119	Borkener Braunkohlerevier, aus dem das Borkener Seenland entsteht; Flüsse: Eder und Schwalm; entstand 1974 aus den Landkreisen Fritzlar-Homberg, Melsungen und Ziegenhain
Vogelsbergkreis	Lauterbach (Hessen)		Gießen	VB	106.792	1.458,91	73	am dünnsten besiedelter Kreis Hessens; benannt nach einem erloschenen Vulkan Vogelsberg; entstand 1972 aus den Landkreisen Alsfeld und Lauterbach
Waldeck-Frankenberg	Korbach		Kassel	KB, FKB, WA	159.189	1.848,70	86	flächenmäßig größter Kreis Hessens; grenzt an Nordrhein-Westfalen; Nationalpark Kellerwald-Edersee mit dem Edersee (flächenmäßig zweitgrößter Stausee Deutschlands); Fluss: Eder; entstand 1974 aus den Landkreisen Frankenberg und Waldeck
Werra-Meißner-Kreis	Eschwege		Kassel	ESW, WIZ	100.215	1.024,84	98	grenzt an Thüringen und Niedersachsen; Fluss Werra; Berg: Hoher Meißner; entstand 1974 aus den Landkreisen Eschwege und Witzenhausen
Wetteraukreis	Friedberg (Hessen)		Darmstadt	FB, BÜD	318.559	1.100,69	289	Wetterau mit Fluss Nidda; entstand 1972 aus den Landkreisen Büdingen und Friedberg in Hessen
Wiesbaden (Landeshauptstadt)			Darmstadt	WI	285.522	203,87	1401	Landeshauptstadt; Flüsse: Rhein und Main, zweitgrößte Stadt Hessens; auf der gegenüberliegenden Rheinseite liegt die rheinland-pfälzische Hauptstadt Mainz; Thermal- und Bäderstadt
Land Hessen					6.420.729	21.115,69	304

• Liste der kreisfreien Städte in Deutschland
• Liste der Landkreise in Deutschland

1. ↑ Hessisches Statistisches Landesamt: Bevölkerung in Hessen am 31.12.2023 (Landkreise, kreisfreie Städte und Gemeinden, Einwohnerzahlen auf Grundlage des Zensus 2011) (Hilfe dazu).
2. ↑ [1] (online abgerufen am 20. September 2021; Schlüssel ergänzt)