„Mu ren zhuang“ – Versionsunterschied
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Der '''Mu ren zhuang''', nach korrekter [[Pinyin#Offizielle Rechtschreibregeln|Pinyin-Rechtschreibung]] '''Murenzhuang''', ({{zh|t=木人樁|v=木人桩|p=mùrénzhuāng|kj=muk6jan4zong1|k= Muk Yan Jong|b=wörtlich Hölzerner-Menschen-Pfahl}}) ist ein hölzernes Übungsgerät, das zum Trainieren von Schlägen, Tritten und Kombinationen verwendet wird. Die „Holzpuppe“ findet allgemein in chinesischen Kampfkünsten Verwendung, beispielsweise in der südchinesischen Kampfkunst [[Wing Chun]], [[Hung Kuen]], [[Tang Lang Quan]], [[Choy Lee Fut]] oder auch in [[Jeet Kune Do]], der Kampfkunst-Stil von [[Bruce Lee]], der auch [[Yip Man]]s Schüler war. Die „Holzpuppe“ ist nicht, wie es fälschlicherweise behauptet wird, allein das Trainingsgerät der Kampfkunst Wing Chun. Im Laufe vieler Jahre entwickelte sich die „Holzpuppe“ mit den verschiedenen Stilen in der Kampfkunst immer weiter, bis sie letztendlich die Gestalt der heute weit verbreiteten „Puppe“ annahm. Von Stil zu Stil unterscheidet sich die Konstruktion. So war der ''Muk Yan Jong'' zu Beginn seiner Zeit noch ein in den Boden gerammter Holzpfahl, welcher von Seilen ummantelt war. <ref group="Anm.">Dieser ursprünglicher Typ von ''Murenzhuang'' ist beispielsweise in der japanischen [[Shonen]] [[Manga]]- bzw. [[Anime]]-Serie ''[[Shijō Saikyō no Deshi Kenichi|Kenichi – The Mightiest Disciple]]'' ({{lang|ja|史上最強の弟子ケンイチ|Shijō Saikyō no Deshi Ken’ichi}}), zum Thema [[Kampfkunst]] allgemein zu sehen. Der [[Karate]]-Meister im Anime Shio Sakaki übt sich beispielsweise an einem solchen von Seilen umwickelten Holzpfahl, der letztlich den Urtyp des ''Murenzhuang'' darstellt.</ref> |
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Der '''Muk Yan Jong''' ({{Zh|c=木人樁|p=mù rén zhuãng|b=Hölzerner-Mann-Pfahl}}) ist ein hölzernes Übungsgerät, das zum Trainieren von Schlägen, Tritten und Kombinationen verwendet wird. Die Holzpuppe findet in chinesischen Kampfkünsten Verwendung, beispielsweise in der südchinesischen Kampfkunst WingChun, Hung Gar, Tang Lang oder ChoyLeeFut. Die Holzpuppe ist nicht, wie es fälschlicherweise behauptet wird, allein das Trainignsgerät des Stils WingTsun. Im Laufe vieler Jahre entwickelte sich die Holzpuppe mit ihren Stilen immer weiter, bis sie letztendlich die Gestalt der heute weit verbreiteten Puppe annahm. Von Stil zu Stil unterscheidet sich die Konstruktion. So war MukYanJong zu beginn seiner Zeit noch ein in den Boden gerammter Holzbalken mit vier Kanten, welcher von Seilen ummantelt war. |
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Es gibt „Holzpuppen“ mit rundem und quadratischem Stamm und auch mit starren und beweglichen Armen, die von oben nach unten geklappt werden können.<ref>„Choy Lee Fut - Sifu Ho Ngau - Wooden Dummy Techniques“ by Leo Chu, möglicherweise 12.1975 veröffentlicht, Bild 28 (englisch)</ref> Von Aufbau und Befestigung der Holzpuppen gibt es unterschiedliche Varianten: Entweder werden die Stämme federnd an zwei Latten aufgehängt, oder der Pfahl wird im Boden frei stehend verankert. |
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Die Abmessungen der ''Muk Yan Jong'' sind nicht festgelegt. Andererseits gibt es aber auch sehr ausgefeilte Konstruktionshinweise. |
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Von Aufbau und Befestigung der Holzpuppen gibts es unterschiedliche Varianten: Entweder werden die Stämme federnd an zwei Latten aufgehängt, oder der Pfahl wird im Boden frei stehend verankert. |
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Wichtig ist, dass es beim Training an der Holzpuppe nicht darauf ankommt, möglichst hart zu schlagen, sondern korrekte Positionen einzunehmen. |
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Die Abmessungen der Ving Tsun Holzpuppe (Muk Yan Jong) sind wohl unkritisch. |
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== Mu ren zhuang im Wing Chun == |
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Beispielsweise stammt die Holzpuppe von Yip Man ursprünglich aus einer Weng Chun Schule, und wurde dort von einem Schreiner kopiert und dann für Yip Man nachgebaut. <ref>„Roots of Wing Tsun“ by Professor Leung Ting, Second Edition: July 2003, ISBN 962-7284-23-8, p.121</ref> |
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| ⚫ | Im Wing Chun wird die „Holzpuppe“ – ''Mu ren zhuang'' teils als Trainingsinstrument für alle Level genutzt, teils erst nach dem mehr oder weniger intensiven Studium der drei „Luft“-[[Form (Kampfkunst)|Formen]] gelehrt. Ein wirklich sinnvolles Training an der Holzpuppe ist erst für den fortgeschrittenen Schüler möglich, da er seine Kenntnisse aus dem Training mit dem Partner auf den Dummy übertragen muss. Die Fantasie des Schülers spielt hier eine ausschlaggebende Rolle.<ref>„The study of Ving Tsun Kung Fu“ by Walter Jakimczuk, 2006, 2. Druck, 5. Auflage, kein Verlag angegeben, S. 38 (englisch)</ref><ref>„Wing Chun Wooden Dummy“ by Sam Chan & Brad Groom, 2002, ISBN 0-9716783-0-8, p. 14#9 (englisch)</ref><ref>„Geheimnisse der Ving Tsun Holzpuppe entschlüsselt“ von Claus Gregor, 2010, ISBN 978-1-4457-7411-4, S. 16</ref><ref>„The Wing Chun Compendium, Vol.2“ by Wayne Belonoha, ISBN 978-1-58394-229-1, p. 185 unten (englisch)</ref> |
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== Anmerkung == |
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Andererseits gibt es aber auch sehr ausgefeilte Konstruktionshinweise, wobei die Abmessungen mit den Doppelmessern, dem Rattanring und den Körpermaßen zusammenhängen.<ref>„Wing Chun Theory and Composition“ by Jan Protheroe, 1998, ISBN 0-646-35638-0, p.328f</ref> |
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<references group="Anm." /> |
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== Wie wird am Muk Yan Jong geübt, und wann wird die Form erlernt? == |
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Der Umgang mit dem Trainingsgerät hilft dem Übenden, richtige Winkel und Techniken zu üben, ein Gefühl für Distanz zu trainieren oder aber den eigenen Körper abzuhärten. |
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Da es jede Menge Spekulationen gibt, scheint ein vernünftiger Weg zur Objektivierung darin zu liegen, möglichst viele Stilrichtungen darauf hin zu untersuchen, was ihre Vertreter in ihren Schriften zu diesem Thema zu sagen haben. Je nach Stil. |
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Die folgenden Quellen entstammen alle der Yip Man-Linie: |
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* Moy Yat - Sunny Tang - Walter Jakimczuk: (aus dem Englischen)“ Zuerst muss man bereits einen hohen Level der Meisterschaft im Ving Tsun erreicht haben. Dann erst werden die 108 Holzpuppenbewegungen erlernt. Diese Techniken trainieren den Übenden darin, auf einen Angriff nicht nur sofort, sondern auch mit der best möglichen Technik zu reagieren.“ <ref>„The study of Ving Tsun Kung Fu“ by Walter Jakimczuk, 2006, 2. Druck, 5. Auflage, kein Verlag angegeben, S.37</ref> |
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* Moy Yat - Sunny Tang - Wayne Belonoha: (aus dem Englischen) Die Holzpuppe kann benutzt werden, um grundlegende Prinzipien zu vermitteln Man kann sie nutzen, sobald man den TanSao gelernt hat. Die Holzpuppenform ist jedoch eine fortgeschrittene Form Das Training an der Holzpuppe ist für fortgeschrittene Studenten gedacht, auch um sie zu motivieren, das System sorgfältig zu studieren.<ref>„The Wing Chun Compendium, Vol. 2“ by Wayne Belonoha, ISBN 978-1-58394-229-1, p.184f</ref> |
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* Leung Ting: (aus dem Englischen) Zwar sind die Holzpuppentechniken die am weitest fortgeschrittene Form, dennoch ist die Holzpuppe noch immer ein ideales instrument für andere Trainingszwecke: Für die Entwicklung des Chi-Sao ermöglicht die Holzpuppe dem Studenten, die Bewegungen, die er gelernt hat, einem Gegner gegenüber in korrekter Position einzunehmen. Weiter kann er durch das Training am Dummy Kraft und Stärke seiner Glieder erzielen.<ref>„Wing Tsun Kuen“ by Leung Ting, 1978, 13.Druck Juli 1994, ISBN 962-7284-01-7, p.292</ref> |
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* Leung Ting: Es gab Streitigkeiten unter (Yip Man's) Schülern, wie an der Puppe zu trainieren sei. (Er beschränkt sich im folgenden auf die Abfolge der Techniken und macht über das Wie keine weiteren Aussagen). <ref>„116 Wing Tsun Holzpuppen-Techniken demonstriert von Yip Man“ von Yip Chun, 1981, ISBN 3-927553-01-8, S.16</ref> |
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* Leung Ting - Keith R. Kernspecht: „Der fortgeschrittene Schüler lernt diese Bewegungsfolge erst, nachdem er die Techniken der SiuNimTao, ChumKiu, und BiuDjie-Form sowie die Partnerübungen der Aufbauprogramme 1-12 meistert. Die Holzpuppe dient als imaginärer Gegner Die Holzpuppe formt aufgrund ihrer Bauart die Bewegungen des WT-Mannes und härtet seine Arme und Beine.<ref>„Wing Tsun Kuen 2“ Herausgeber Keith R. Kernspecht, 1981, ohne ISBN, Wu Shu Verlag Kernspecht, S.50,57</ref> |
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* Wong Shun Leung - Gary Lam - Ulrich Stauner - Claus Gregor: „Sobald ein Schüler eine Technik erlernt, ist er gegenüber einem, der überhaupt keine Ahnung hat, fortgeschritten. Was kann er üben? genau diese eine Technik, die er gerade lernt. Da man mit der Holzpuppe jahrelang üben wird, ist Härte wirklich unwichtig. Ein ganz natürlicher Abhärtungsprozess geht immer mit regelmässiger Nutzung einher. Schmerzen und Blutergüsse als das interpretieren, was sie sind: Zeichen von falschen Winkeln und Kräften. Eine gewisse Härte ergibt sich nach sorgfältigem Üben ganz von selbst: Da alle Bewegungen korrekt synchronisiert werden, scheinen die Schläge sehr hart zu kommen.<ref>„Geheimnisse der Ving Tsun Holzpuppe entschlüsselt“ von Claus Gregor, 2010, ISBN 978-1-4457-7411-4, S.12f</ref> |
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* Wong Shun Leung - Gary Lam - Ulrich Stauner: „Die Muk Chong ist nicht dazu da, möglichst hart deren Holzarme zu bearbeiten um sie zu zerstören, aber auch nicht sie zu streicheln, sondern um die eigene Körper- und Armstruktur aufzubauen und zu verbessern. Die Holzpuppe ist auf gar keinen Fall ein Chi Sao Partner, denn man kann daran weder Druck- noch Richtungsgefühl erlernen und erfühlen, da sie ja nur ein Trainingsgegenstand und deshalb ohne Leben ist.(Bemerkung: Die Holzpuppenform wird innerhalb des Level 1 gelehrt, also nachdem SiuNimTao-, ChumKiu- und BiuTse-Form gelernt sind.)<ref>„Der entschlossenere gewinnt“ von Ulrich Stauner, 2008, ISBN 978-3-00-028478-6, S.233f</ref> |
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* Ip Ching - Sam Chan: (aus dem Englischen) Die Form enthält praktisch alle Techniken und Kampfprinzipien. regelmässiges Training entwickelt Kraft in den Armen, den Handgelenken, den Beinen, und entwickelt klebende und schlagende Energie und andere Wing Chun Attribute. Der Dummy wird nicht kräftig geschlagen, sondern geschmeidig geschoben.<ref>„Wing Chun Wooden Dummy“ by Sam Chan & Brad Groom, 2002, ISBN 0-9716783-0-8, p.8, 11</ref> |
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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es beim Training an der Holzpuppe nicht darauf ankommt, möglichst hart reinzuschlagen, sondern korrekte Positionen einzunehmen. Die Holzpuppe wird teils als Trainingsinstrument für alle Level genutzt, teils erst nach dem mehr oder weniger intensiven Studium der 3 „Luft“-Formen gelehrt. |
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| ⚫ | Ein wirklich sinnvolles Training an der Holzpuppe ist erst für den fortgeschrittenen Schüler möglich, da er seine Kenntnisse aus dem Training mit dem Partner auf den Dummy übertragen muss. Die Fantasie des Schülers spielt hier eine ausschlaggebende Rolle.<ref>„The study of Ving Tsun Kung Fu“ by Walter Jakimczuk, 2006, 2.Druck, 5.Auflage, kein Verlag angegeben, S.38</ref><ref>„Wing Chun Wooden Dummy“ by Sam Chan & Brad Groom, 2002, ISBN 0-9716783-0-8, p.14#9</ref><ref>„Geheimnisse der Ving Tsun Holzpuppe entschlüsselt“ von Claus Gregor, 2010, ISBN 978-1-4457-7411-4, S.16</ref><ref>„The Wing Chun Compendium, Vol.2“ by Wayne Belonoha, ISBN 978-1-58394-229-1, p.185 unten</ref> |
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Aktuelle Version vom 14. Januar 2023, 19:41 Uhr
Der Mu ren zhuang, nach korrekter Pinyin-Rechtschreibung Murenzhuang, (chinesisch 木人樁 / 木人桩, Pinyin mùrénzhuāng, Jyutping muk6jan4zong1, kantonesisch Muk Yan Jong – „wörtlich Hölzerner-Menschen-Pfahl“) ist ein hölzernes Übungsgerät, das zum Trainieren von Schlägen, Tritten und Kombinationen verwendet wird. Die „Holzpuppe“ findet allgemein in chinesischen Kampfkünsten Verwendung, beispielsweise in der südchinesischen Kampfkunst Wing Chun, Hung Kuen, Tang Lang Quan, Choy Lee Fut oder auch in Jeet Kune Do, der Kampfkunst-Stil von Bruce Lee, der auch Yip Mans Schüler war. Die „Holzpuppe“ ist nicht, wie es fälschlicherweise behauptet wird, allein das Trainingsgerät der Kampfkunst Wing Chun. Im Laufe vieler Jahre entwickelte sich die „Holzpuppe“ mit den verschiedenen Stilen in der Kampfkunst immer weiter, bis sie letztendlich die Gestalt der heute weit verbreiteten „Puppe“ annahm. Von Stil zu Stil unterscheidet sich die Konstruktion. So war der Muk Yan Jong zu Beginn seiner Zeit noch ein in den Boden gerammter Holzpfahl, welcher von Seilen ummantelt war. [Anm. 1]
Es gibt „Holzpuppen“ mit rundem und quadratischem Stamm und auch mit starren und beweglichen Armen, die von oben nach unten geklappt werden können.[1] Von Aufbau und Befestigung der Holzpuppen gibt es unterschiedliche Varianten: Entweder werden die Stämme federnd an zwei Latten aufgehängt, oder der Pfahl wird im Boden frei stehend verankert.
Die Abmessungen der Muk Yan Jong sind nicht festgelegt. Andererseits gibt es aber auch sehr ausgefeilte Konstruktionshinweise.
Wichtig ist, dass es beim Training an der Holzpuppe nicht darauf ankommt, möglichst hart zu schlagen, sondern korrekte Positionen einzunehmen.
Mu ren zhuang im Wing Chun
Im Wing Chun wird die „Holzpuppe“ – Mu ren zhuang teils als Trainingsinstrument für alle Level genutzt, teils erst nach dem mehr oder weniger intensiven Studium der drei „Luft“-Formen gelehrt. Ein wirklich sinnvolles Training an der Holzpuppe ist erst für den fortgeschrittenen Schüler möglich, da er seine Kenntnisse aus dem Training mit dem Partner auf den Dummy übertragen muss. Die Fantasie des Schülers spielt hier eine ausschlaggebende Rolle.[2][3][4][5]
Anmerkung
- ↑ Dieser ursprünglicher Typ von Murenzhuang ist beispielsweise in der japanischen Shonen Manga- bzw. Anime-Serie Kenichi – The Mightiest Disciple (史上最強の弟子ケンイチ Shijō Saikyō no Deshi Ken’ichi), zum Thema Kampfkunst allgemein zu sehen. Der Karate-Meister im Anime Shio Sakaki übt sich beispielsweise an einem solchen von Seilen umwickelten Holzpfahl, der letztlich den Urtyp des Murenzhuang darstellt.
Weblinks
Commons: Mu ren zhuang – Sammlung von Bildern
Einzelnachweise
- ↑ „Choy Lee Fut - Sifu Ho Ngau - Wooden Dummy Techniques“ by Leo Chu, möglicherweise 12.1975 veröffentlicht, Bild 28 (englisch)
- ↑ „The study of Ving Tsun Kung Fu“ by Walter Jakimczuk, 2006, 2. Druck, 5. Auflage, kein Verlag angegeben, S. 38 (englisch)
- ↑ „Wing Chun Wooden Dummy“ by Sam Chan & Brad Groom, 2002, ISBN 0-9716783-0-8, p. 14#9 (englisch)
- ↑ „Geheimnisse der Ving Tsun Holzpuppe entschlüsselt“ von Claus Gregor, 2010, ISBN 978-1-4457-7411-4, S. 16
- ↑ „The Wing Chun Compendium, Vol.2“ by Wayne Belonoha, ISBN 978-1-58394-229-1, p. 185 unten (englisch)
