Der Regional Four Day Competition 2009/10 war die 44. Saison des nationalen First-Class-Cricket-Wettbewerbes in den West Indies und wurde vom 8. Januar bis zum 26. Februar 2010 ausgetragen. Gewinner des Wettbewerbes war Jamaika.

Die sieben Mannschaften spielten in einer Gruppe gegen jedes andere Team jeweils zwei Mal. Für einen Sieg gibt es 12 Punkte, für eine Niederlage nach Führung nach dem ersten Innings vier Punkte, für einen Sieg nach dem ersten Innings bei einem Remis 6 Punkte, für eine Niederlage nach dem ersten Innings bei einem Remis 6 Punkte, für eine Absage oder keine Entscheidung im ersten Innings 3 Punkte. Der Tabellenführende nach der Gruppenphase ist der Gewinner des Wettbewerbes.^[1]

Tabelle

Am Ende der Saison nahm die Tabelle die folgende Gestalt an.^[1]

Team	Sp.	S	N	R	LWF	DWF	DLF	DLF	Ded	Punkte
Jamaika	6	5	1	0	0	0	0	0	0	60
Barbados	6	4	0	0	0	1	1	0	0	57
Leeward Islands	6	2	2	0	1	1	0	0	0	34
Trinidad und Tobago	6	2	2	0	0	1	1	0	0	33
Combined Campuses and Collages	6	2	4	0	0	0	0	0	0	24
Guyana	6	1	2	0	1	0	2	0	0	22
Windward Islands	6	1	3	0	1	1	0	0	0	22

Sieg: 12 Punkte; Remis: 3 Punkte

• Wettbewerb auf Cricinfo

1. ↑ ^{a b} Regional Four Day Competition 2009/10 Table. Cricket Archive, abgerufen am 10. Dezember 2016 (englisch).