Deutschland 0 Christian Prochnow
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum	19. Juni 1982 (42 Jahre)
Geburtsort	Potsdam, Deutschland
Vereine
Bis 2013	Triathlon Team TG Witten und Deutsche Triathlon Union
Erfolge
2002	Deutscher U23-Meister Duathlon
2012	Deutscher Meister Triathlon Sprintdistanz
Status
2013 zurückgetreten

Christian Prochnow (* 19. Juni 1982 in Potsdam) ist ein ehemaliger deutscher Triathlet und Olympionike (2008).

Christian Prochnow begann 1997 mit Triathlon und war Mitglied im B-Kader der Deutschen Triathlon Union. Er startete für das Stadtwerke Team Witten und wurde von Ron Schmid trainiert.

2001 gewann der Potsdamer bei der Junioren-Europameisterschaft den Titel mit dem Team und wurde wie bei der Junioren-Weltmeisterschaft Sechster im Einzel. 2002 wurde er deutscher Duathlon-Meister U23. 2005 wurde Christian Prochnow bei der U23-WM in Japan Elfter und im Jahr darauf belegte Prochnow bei der Deutschen Meisterschaft Platz sechs.

Sein bislang bestes Jahr war 2007. Mit der Mannschaft wurde er Vizeweltmeister und mit seinem Verein Deutscher Mannschaftsmeister. Zudem belegte er beim Weltcuprennen in Ungarn Rang neun. 2008 konnte Prochnow beim Europacuprennen in Pontevedra Zweiter und beim Weltcuprennen in Madrid Fünfter werden. Damit setzte er sich gegen die favorisierten Maik Petzold und Andreas Raelert im Kampf um das letzte zu vergebene Olympiaticket durch.^[1] Bei den Spielen belegte er den 15. Platz.

2013 erklärte Prochnow seinen Rücktritt als Profi-Triathlet. Insgesamt gehörte er zwölf Jahre dem Kader der Deutschen Triathlon Union an. Seinen Abschied von der internationalen Bühne stellte der ITU World Triathlon Hamburg im Rahmen der ITU World Championship Series dar, anschließend nahm er noch an Wettkämpfen der Triathlon-Bundesliga sowie kleineren Wettkämpfen wie dem Frankfurt-City-Triathlon teil.^[2]

Seit 2013 ist Prochnow als Trainer im paralympischen Schwimmsport in Potsdam tätig. Dort betreut er die Sportler beim Landtraining, um Athletik, Kraft und Koordination zu trainieren.^[3]

Triathlon Kurz- und Mitteldistanz

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
31. Aug. 2013	4	DTU Deutsche Meisterschaft Triathlon Sprintdistanz	Deutschland Hannover	00:56:07	Deutsche Triathlon-Meisterschaft auf der Sprintdistanz[4]
22. Juni 2013	21	Alpen-Triathlon	Deutschland Schliersee	01:48:10
8. Sep. 2012	2	Alpen-Triathlon	Deutschland Schliersee	02:00:59
19. Aug. 2012	1	DTU Deutsche Meisterschaft Triathlon Sprintdistanz	Deutschland Witten	00:51:05	Deutscher Triathlon-Meister auf der Sprintdistanz (0,75 km Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen)[5]
1. Juni 2012	3	5150 Berlin	Deutschland Berlin	01:50:00
20. Aug. 2011	9	ITU Sprint Distance Triathlon World Championships	Schweiz Lausanne	00:52:55	bei der Weltmeisterschaft auf der Sprintdistanz als zweitbester Deutscher hinter Jonathan Zipf (7. Rang)
9. Apr. 2011	12	ITU World Championship Series 2011	Australien Sydney	01:51:30
26. März 2011	17	ITU Triathlon World Cup	Australien Mooloolaba	01:53:22	als einziger deutscher Starter neben Kathrin Müller bei den Frauen
18. Sep. 2010	6	Alpen-Triathlon	Deutschland Schliersee	02:01:20	als fünftbester Deutscher bei der Internationalen Deutschen Meisterschaft im Triathlon über die Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen)
19. Aug. 2008	15	Olympische Sommerspiele 2008	China Volksrepublik Peking	01:50:33,90
22. Juli 2001	6	ITU Triathlon World Championship Junior Men	Kanada Edmonton	01:52:51	Junioren-Weltmeisterschaften
23. Juni 2001	6	ETU Triathlon European Championship Junior Men	Tschechien Karlsbad	01:08:23	Junioren-Europameisterschaft in Tschechien

Marathon

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
2013	1	Potsdamer Schlössermarathon	Deutschland Potsdam	01:13:55	Halbmarathon
31. Dez. 2011	3	Potsdamer Silvesterlauf	Deutschland Potsdam		7,1 km[6]

• Offizielle Homepage von Christian Prochnow
• Christian Prochnow in der Datenbank von Olympedia.org (englisch)
• Profil und Resultate von Christian Prochnow in der Datenbank der ITU auf Triathlon.org, abgerufen am 18. Oktober 2018 (englisch).
• Profil für Christian Prochnow beim Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, abgerufen am 13. Oktober 2014

1. ↑ Olympia-Umfrage: Die meisten tippten daneben (Memento vom 31. Mai 2008 im Internet Archive), Jan Sägert In: Tri-Mag, 2008
2. ↑ Christian Prochnow beendet Triathlon-Karriere. In: Märkische Allgemeine. 18. Juli 2013, ehemals im Original (nicht mehr online verfügbar); abgerufen am 14. März 2021.@1@2Vorlage:Toter Link/www.maz-online.de (Seite nicht mehr abrufbar. Suche in Webarchiven) 
3. ↑ Michael Meyer: Abschied und Neuanfang. In: Potsdamer Neueste Nachrichten. 17. Oktober 2013 (pnn.de [abgerufen am 4. März 2017]). 
4. ↑ Haug und Zipf erstmals Deutsche Meister (Memento desOriginals vom 6. Oktober 2014 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/tri-mag.de, Tri-Mag, 31. August 2013
5. ↑ Christine Waitz: Deutsche Meisterschaft Sprint-Triathlon 2012: Knapp und Prochnow vorn. 19. August 2012, abgerufen am 13. Oktober 2014. 
6. ↑ Silvesterläufe: Rank schlägt Raelert in Rostock (Memento vom 8. Januar 2012 im Internet Archive), Jan Sägert In: Tri-Mag, Januar 2012