BARMER Alsterlauf
Austragungsort	Hamburg Deutschland Deutschland
Erste Austragung	1990
Rekorde
Distanz	10 Kilometer
Streckenrekord	Männer: 28:15 min, 2016 Kenia Kalipus Lomwai Frauen: 31:20 min, 2017 Kenia Mary Munanu
Website	Offizielle Website

Der Alsterlauf (offizieller Name Der BARMER Alsterlauf als Sechstagerennen – ganz anders und doch ein bisschen normal, bis 2014 Internationaler Alsterlauf, bis 2008^[1] Internationaler PSD-Bank Alsterlauf nach dem Titelsponsor, der PSD Bank Nord) ist ein Volks- und Straßenlauf über 10 km in Hamburg, der seit 1990 ausgetragen wird. Er findet in der Regel Anfang September statt und ist unter anderem nach dem Münchner Stadtlauf und der Berliner City-Nacht einer der teilnehmerstärksten 10-Kilometer-Läufe in Deutschland. Schon mehrfach wurden im Rahmen des Alsterlaufes die Hamburger Meisterschaften des HLV und Deutschen Hochschulmeisterschaften des adh im 10-km-Straßenlauf ausgetragen. Zum Programm gehört auch ein Schülerlauf über 1,2 km. Der Alsterlauf ist nicht mit der Alsterstaffel zu verwechseln, die bereits seit 1909^[2] ausgetragen wird und an der zahlreiche Mannschaften verschiedener Altersgruppen aus Hamburger Sportvereinen teilnehmen.

Die Strecke führt durch die Hamburger Innenstadt, ist aber für einen Stadtlauf relativ windanfällig und enthält einige Steigungen, allen voran am Aufstieg Fontenay von der Außenalster sowie an den zahlreichen Alsterbrücken. Die Strecke ist durchgehend asphaltiert und nach den Richtlinien der IAAF exakt vermessen.

Wegen der Vielzahl der Teilnehmer erfolgt häufig ein Dualstart aus der Mönckebergstraße und der Steinstraße. Die Läufer umrunden die Außenalster entgegen dem Uhrzeigersinn. Das Ziel befindet sich derzeit auf dem Ballindamm.

Der Lauf wurde 1990 im Rahmen des Alstervergnügens erstmals ausgetragen. Auf Initiative des Fernsehmoderators Carlheinz Hollmann gründeten drei Leichtathleten des Hamburger SV (Michael Barkowski, Detlev Matzen und Karsten Schölermann) eine Gesellschaft bürgerlichen Rechts (BMS Sportveranstaltungs GbR), die noch heute die Veranstaltung organisiert, mittlerweile als GmbH, die auch eine Reihe weiterer Laufveranstaltungen in Hamburg und Norddeutschland ausrichtet und zum Teil von den bis dato austragenden Vereinen übernommen und kommerzialisiert hat.

2007 fand der Lauf erstmals eigenständig ohne Ankoppelung an das Alstervergnügen statt.

Im Jahr 2016 war der Alsterlauf Austragungsort der Deutschen Straßenlaufmeisterschaften 10 km 2016. Deutsche Meister wurden Florian Orth (28:59 min; LG Telis Finanz Regensburg) und Melat Yisak Kejeta (33:19 min; PSV Grün-Weiß Kassel).^[3]

Der Alsterlauf ist eines von drei Wertungsrennen zum Laufcup Hamburg, der seit 2000 ausgetragen wird. Die weiteren Wertungsläufe sind das Airport Race (10 Meilen) und der Volkslauf durch das schöne Alstertal (Halbmarathon). Alle drei Läufe finden zwischen Ende August und Ende September statt.

• Männer: 28:15 min, Kalipus Lomwai (KEN), 2016
• Frauen: 31:20 min, Mary Munanu (KEN), 2017

Quellen: Website des Veranstalters,^[4] ARRS^[5]

Datum	Männer	Nation	Zeit	Frauen	Nation	Zeit
1. Sep. 2024
3. Sep. 2023	Calistus Kimtai Kitoo	Kenia Kenia	28:10	Purity Kajuju Gitonga	Kenia Kenia	30:56
4. Sep. 2022	Simon Dudi Ekidor	Kenia Kenia	29:07	Purity Kajuju Gitonga	Kenia Kenia	31:14
5. Sep. 2021	Yannick von Soosten	Deutschland Deutschland	31:24	Michelle Schaub	Schweiz Schweiz	35:36
1. - 6. Sep. 2020[6]	Dennis Mehlfeld	Deutschland Deutschland	33:35	Miriam Bruns	Deutschland Deutschland	42:37
8. Sep. 2019	Charles Juma Ndiema	Kenia Kenia	28:33	Caroline Gitongo Makandi	Kenia Kenia	32:19
9. Sep. 2018	Emmanuel Bor	Kenia Kenia	28:34	Agnes Keino	Kenia Kenia	32:41
10. Sep. 2017	James Kibet	Kenia Kenia	28:30	Mary Munanu	Kenia Kenia	31:20
11. Sep. 2016	Kalipus Lomwai	Kenia Kenia	28:15	Antonina Kwambai	Kenia Kenia	31:52
6. Sep. 2015	Geoffrey Koech	Kenia Kenia	28:29	Margaret Muringi	Kenia Kenia	33:29
7. Sep. 2014	Andrew Ben Kimotai	Kenia Kenia	28:24	Rose Chelimo	Kenia Kenia	32:05
8. Sep. 2013	Richard Kiprop Mengich -2-	Kenia Kenia	28:56	Cynthia Kosgei -2-	Kenia Kenia	32:34
9. Sep. 2012	Richard Kiprop Mengich	Kenia Kenia	28:17	Cynthia Kosgei	Kenia Kenia	32:28
11. Sep. 2011	Daniel Chebii -2-	Kenia Kenia	28:32	Caroline Chepkwony -2-	Kenia Kenia	32:49
12. Sep. 2010	Daniel Chebii	Kenia Kenia	28:33	Caroline Chepkwony	Kenia Kenia	32:44
6. Sep. 2009	Patrick Kiprono Kimeli	Kenia Kenia	29:13	Pauline Githuka	Kenia Kenia	34:26
14. Sep. 2008	Daniel Mukche	Kenia Kenia	28:19	Anitha Jepchumba Kiptum -2-	Kenia Kenia	32:16
9. Sep. 2007	Wilson Kipsang	Kenia Kenia	28:45	Anitha Jepchumba Kiptum	Kenia Kenia	32:12
3. Sep. 2006	Stanley Kipkosgei Salil -2-	Kenia Kenia	29:21	Emmah Muthoni Kiruki	Kenia Kenia	33:02
4. Sep. 2005	Stanley Kipkosgei Salil	Kenia Kenia	28:28	Dorota Ustianowska	Polen Polen	33:42
29. Aug. 2004	James Kiplagat Kosgei -2-	Kenia Kenia	28:53	Susanne Hahn	Deutschland Deutschland	34:03
31. Aug. 2003	James Kiplagat Kosgei	Kenia Kenia	28:44	Dorte Vibjerg	Danemark Dänemark	32:42
1. Sep. 2002	Francis Kirwa	Kenia Kenia	29:21	Gitte Karlshøj -2-	Danemark Dänemark	33:02
2. Sep. 2001	Daniel Kiprugut Too	Kenia Kenia	28:55	Gitte Karlshøj	Danemark Dänemark	33:06
3. Sep. 2000	Amon Kipruto Tanui	Kenia Kenia	29:52	Liliana Ribeiro Hünerberg -2-	Brasilien Brasilien	34:36
29. Aug. 1999	Zbigniew Murawski	Polen Polen	29:36	Liliana Ribeiro Hünerberg	Brasilien Brasilien	34:21
1998	Sándor Serfözö -2-	Ungarn Ungarn	29:56	Anikó Kálovics -3-	Ungarn Ungarn	32:52
1997	Sándor Serfözö	Ungarn Ungarn	29:57	Anikó Kálovics -2-	Ungarn Ungarn	34:00
1996	Zoltán Kadlót	Ungarn Ungarn	30:21	Anikó Kálovics	Ungarn Ungarn	35:39
1995	Daniel Rono	Kenia Kenia	30:18	Lornah Kiplagat	Kenia Kenia	33:33
1994	Paul Wilson	Australien Australien	29:32	Zita Ágoston	Ungarn Ungarn	34:34
1993	Andrew Eyapan	Kenia Kenia	29:28	Margaret Ngotho	Kenia Kenia	33:36
1992	Péter Jáger	Ungarn Ungarn	30:02	Petra Liebertz	Deutschland Deutschland	35:54
1991	József Bereczki	Ungarn Ungarn	30:29	Kerstin Herzberg	Deutschland Deutschland	33:39
1990	Detlef Schwarz	Deutschland Deutschland	31:55	Meike Wirdemann	Deutschland Deutschland	37:33

• Hamburg-Marathon
• Hamburg-Halbmarathon
• Stadtparkmarathon
• German Road Races

• Offizielle Website des Alsterlaufes
• Website des Laufcup Hamburg
• 6400 Alsterläufer im Sonnenschein, Artikel in Runner’s World, 15. September 2007
• Siegerliste der Männer 1990-2019
• Siegerliste der Frauen 1990-2019

1. ↑ Vorschau Internationaler Alsterlauf 2009
2. ↑ Bericht der 96. Alsterstaffel Hamburg 2009 (Memento vom 1. September 2009 im Internet Archive)
3. ↑ DM 10 Kilometer
4. ↑ Alsterlauf Hamburg: Ergebnisse. Abgerufen am 15. November 2022. 
5. ↑ arrs.run: Alsterlauf Hamburg 10 km
6. ↑ Der BARMER Alsterlauf als Sechstagerennen – ganz anders und doch ein bisschen normal