Shorin-Ryu Seibukan

Shōrinryū Seibukan ist ein Zweig des Shōrin-Ryū Stils (jap.少林流), dessen Name auf den chinesischen Ursprung im Shaolin-Kloster (少林) zurückgeht. Im Japanischen wird Shōrin Sukunai Hayashi gelesen.

Geschichte

Der Karatestil Shorinryu Seibukan wurde im Jahr 27 der Showazeit (≈1953) von Zenryō Shimabukuro, einem Schüler von Chotoku Kyan, als Kokusai okinawa shorinryu seibukan – jap.国際沖縄少林流聖武館 (Internationales Okinawa Shorinryu Seibukan) gegründet. Das Training fand zunächst vor seinem Haus in Okinawa statt. Erst unterrichtete er nur wenige Schüler, darunter seinen Sohn Zenpo (heutiger Supreme Sensei) und seinen Neffen Zenji Shimabukuro.

1962 baute er sein erstes eigenes Dojo in Jagaru, Okinawa, und nannte es Seibukan (聖武館).

1964 wurde ihm von der All Okinawan Karate-do federation der höchste Rang im Karate, der 10. Dan (roter Gürtel), verliehen. Während der amerikanischen Besatzung unterrichtete er auch US-Soldaten und sorgte damit für die Verbreitung des Stils.

1969 am 14. Oktober starb er an den Folgen eines Blinddarmdurchbruchs. Seitdem führt sein Sohn Zenpo das Werk des Vaters fort.

In Deutschland konzentrieren sich die Dojos auf den ostbayerischen Raum.

Trainingseinteilung

Das Training wird in die Kategorien Kihon Renshu (Grundübungen), Ippon-Kumite (Einmaliger Angriff, Abwehr und Gegenangriff) und Kata-Kumite (Freikampf) unterteilt.

Der Stil zeichnet sich durch relativ kleine und natürliche Stände und seine Wendigkeit aus. Er ist einer der wenigen traditionellen Karate Stile. Karatekas die diesen Stil ausüben sind vor allem daran interessiert die Katas, so wie sie gelehrt werden zu erhalten.

Kihon Renshu

基本練習 Grundlegende Übungen

Nr.NameKanjiwörtl. Übersetzung
01Kata no Hogushi肩の解しSchultern lockern
02Koshi no Kaiten腰の回転Hüftkreisen
03Kushin no Undō苦心の運動Gelenkgymnastik
04Hiza no Kaiten膝の回転Knie drehen
05Koshi no Undō腰の運動Hüftübung
06Yubi Saki no Ude Tate Fuse指先の腕立て伏せFingerspitzen-Liegestütze
07Kobushi no Ude Tate Fuse拳の腕立て伏せFaust-Liegestütze
08Kushin no Hogushi苦心の解しGelenke lockern
09Shōmen Zuki正面突きSchlag nach vorn
10Renzoku Chūdan Zuki連続中段突きSerienschläge zur Mitte
11Mae-Geri no Undō前蹴りの運動Übung für Tritt nach vorn
12Hiza Age no Undō膝上げの運動Übung Knieheben
13Mae-Geri前蹴りTritt nach vorn
14Shutō Uchi手刀打ちHandkantenschlag
15Gyaku-Zuki逆突きGegenschlag
16Jōdan Uke上段受けOben-Abwehr
17Ushiro Tsuki後突きSchlag nach hinten
18Chūdan Uchi Otoshi中段打ち落としHacken zur Mitte
19Yoko-Geri no Undō横蹴りの運動Übung für Tritt zur Seite
20Yoko-Geri横蹴りTritt zur Seite
21Yoko Uraken横裏拳Schlag mit Faustrücken zur Seite
22Gedan Barai – Chūdan Zuki下段払中段突Fegen nach unten, Schlag zur Mitte
23Yoko Tsuki横突きSchlag zur Seite
24Mawashi-Geri回し蹴りDrehtritt
25Ushiro-Geri後蹴りTritt nach hinten
26Ashi Sukui足掬いBein schöpfen
26Soto-Uke外受けAußen-Abwehr
27Ashi Barai足払いBein fegen
27Hasami Uchi鋏打ちScherenschlag
28Yonkai Uchi四回打ちVierfach-Schlag
29Chūdan Uke中段受けAbwehr zur Mitte
30Shutō Uke手刀受けHandkantenabwehr
31Gedan Tsuki下段突きSchlag nach unten
32Uke Kōgeki
(Ryōte Uke Chūdan Zuki)
受け攻撃
(両手受け中段突き)
Abwehr-Angriff
(Abwehr mit beiden Händen zur Mitte)
33Ashi Uke足受けBein-Abwehr
34Renzoku Tsuki Geri連続突き蹴りSerie Schlag + Tritt
35Fukin no UndōBauch Übung
36Kubi no Undō首の運動Halsübung
37Shin Kokyū深呼吸Tief atmen

Zenhin Kotai

Vorwärts Rückwärts. Übungen die in Kombination 4× vorwärts und 4× rückwärts gezeigt werden.

Nr.Name
01Shiko Dachi
02Zenkutsu Dachi
03Jodan Uke, Chudan Tsuki
04Chudan Uke, Chudan Tsuki
05Gedan Barai, Chudan Tsuki
06Migi Jodan Tsuki, Hidari Chudan Tsuki
07Hidari Jodan Tsuki, Migi Chudan Tsuki
08Jodan Uke, Chudan Uchi Otoshi, Chudan Tsuki
09Jodan Uke, Chudan Uke, Uraken, Gedan Barai, Chudan Tsuki
10Sankai Tsuki
11Chudan Uke Uraken
12Ashi Barai
13Mae-Geri, Renzoku Tsuki
14Oi-Tsuki
15Fumikomi Yoko-Geri
16Mae-Geri, Yoko-Geri, Ushiro-Geri
17Tobi Komi, Yoko-Geri
18Mawashi Yoko-Geri, Ushiro-Geri
19Gyaku Tsuki, Yoko-Geri, Renzoku Tsuki
20Mae-Geri, Kake Uke
21Uke No Renshu
22Neko Dachi
23Shuto Uke, Neko Dachi
24Mikasuki Geri, Yoko-Geri
25Taisabaki
26Kinniku Gatame

Kata

In Klammern wird der Name der entsprechenden Kata in anderen Stilrichtungen angegeben.

Nr.Name
01Fukyugata ichi
02Fukyukata ni (gekisai dai ichi)
03Fukyukata san (Kanshiwa)
04Seisan
05Ananku
06Wansu (Empi)
07Passai (Bassai)
08Gojushiho
09Wanchin
10Chintō (Gangaku)
11Kushanku (Kanku Dai)
12Jion
13Pinan shodan (Heian nidan)
14Pinan nidan (Heian shodan)
15Pinan sandan (Heian sandan)
16Pinan yondan (Heian yondan)
17Pinan godan (Heian godan)
18Naihanshi shodan (Tekki shodan)
19Naihanshi nidan (Tekki nidan)
20Naihanshi sandan (Tekki sandan)
21Tokumine no Kun; Bo-Kata
22Passai Guwa