Ken Downing war Repräsentant von Connaught in den 1950er-Jahren, als er begann in seiner Freizeit Autorennen zu fahren. 1951 feierte er 17 Siege bei Sportwagenrennen, bevor er 1952 auf einen Connaught Type A umstieg. Mit dem A-Type fuhr der die Großen Preise von Großbritannien und der Niederlande, ohne sich im Spitzenfeld platzieren zu können. 1953 musste er sich beim Großen Preis von Chimay dem Belgier Paul Frère und dessen HWM nach hartem Kampf nur knapp geschlagen geben.
Ende 1953 trat Downing vom Rennsport zurück und emigrierte nach Südafrika. Er starb im Frühjahr 2004 in Monte Carlo.