So. Jetzt muss ich mal hier einen Tipp loswerden, wie man Kinder Entspannungsübungen vermitteln kann.
Es ist schon rund 20 Jahre her, da bekam ich von meinen Eltern Hörspielkassetten geschenkt. Gerade habe ich mich, beim Verfassen eines Artikels zum Thema, wieder an diese erinnert.
Thema der Kassetten waren Entspannungsübungen für Kinder. Es waren Konzentrationsübungen und Übungen, wie man gegen Angst ankommt.
Wie die Hörspielreihe heißt?
Ihr habt es sicherlich schon erraten, steht ja auch im Titel. : )
Stecki 401. Hassan Refay, der Autor, hat hier einen kleinen Außerirdischen auf der Erde landen lassen, der sich mit zwei Jungs anfreundet. Einer der Jungs ist man selbst…
Mit Stecki erlebt man Abenteuer. Und man lernt, wie man in Stress- und Angstsituationen sich entspannt.
Diese Entspannungsübungen, autogenes Training für Kinder, sind auch hilfreich für das Lernen.
Ich erinnere mich noch gut an: “Eins, zwei, drei und vier – Angst, Angst geh weg von mir”
Wer noch Stecki 401-Abenteuer zu hause hat – rauskramen und wieder anhören. Auch, wenn man etwas zu alt ist. Die Übungen helfen sicher auch älteren… Und diese Tipps hier richten sich ja nicht nur an ältere… : )
